蘭卡威停留五天的時間，脫離日常悠哉地享受這片島嶼的悠哉氣息。本篇文章會分享在蘭卡威上的遇到的趣事:1.最顛波的第一天 2.真人版逃生演練 3.自助餐神祕小紙條 4.沒熱水、沒吹風機、不能喝酒 5.洗澡到一半停電 6.左駕機車新手上路7.貝殼加油站。旅行是用新穎的感官體驗去感受外國外的日常生活，頗有洗刷陳年眼鏡的體悟。

蘭卡群位於泰國南部、檳城東北方的島嶼，由數個島嶼組合而成，有著潔白無暇的海灘、風格獨特的度假村，活力十足的大自然活動， 吸引國際遊客前來。透過自助旅旅行，讓我更加了解去的每個地點，本篇文章介紹:1.島上交通 2.風情與自然風光 3.觀光景點 4.跳島行程+丹絨魯海灘紅樹林一日遊。整體來說，蘭卡威是一個很適合放鬆的度假島嶼。

下篇分享檳城的旅行趣事，分享為六點與讀者們分享:一、臨時的夜市吃走團，AirBnB房東與他招待的房客們；二、在教堂裡靜坐，給旅行者的祈禱文；三、我們永遠都不知道哪時可以過馬路，巧遇法國男；四、孤單症發作；五、和印度人聊用手吃飯這件事；六、在炎炎夏日的檳城裡，有好多日常是讓我感到驚奇的，一起來看看在檳城自助旅行的趣事吧!

這是一次很特別的疫情後第一次旅行，一共10天的時間。此文章偏重分享自助旅行的經歷，和旅行途中的感悟和趣事，五個段落:1.簡介檳城 2.氣候與飲食 3.交通與物價貨幣 4.與檳城當地人的相處 5.檳城景點與歷史街道。整理來說，我覺得檳城很適合自助旅行，也不需要花大錢觀光，多元的民族和特色，是馬來西亞很親近觀光客的一點。

書名這兩個詞:「天賦」、「尋找」，彷若這本書召喚了我去翻閱，直到翻閱到最後一頁時，嘴角仍然是微微上揚的，因為我明白這件事情如此重要，兩位作者與教育學家已經傾盡他畢生的心力和研究，替人們解答心中最底層的困惑與希望，那就是:「我是誰? 我的天命歸屬於何處? 我該怎麼去屬於我的地方? 」如果心裡有著這樣的疑問，這本書就很適合你去閱讀。

開始回歸工作岡位後，生活時間緊縮，遇到寫作障礙，後來連閱讀都有困難，每天獲得的資訊也來不及消化，身心已經達到一個「資訊輸入量」的警戒值，資訊消化不良，腦力已衰竭。從來沒有感受過，原來單單一支手機可以對一個人的生活狀態產生這麼巨大的影響，我甚至已經想不起來，在那按鍵手機的年代裡，我是如何度過我的一天的呢? 下次想要拿起手機傳訊息之前，先想一想你今天真正面對面講話的人有幾個吧!

這本一本由美國心理師撰寫的《也許你該找人聊聊》，作者蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb）一位用故事和自己的生活，來連結人們與心理諮商的距離，在書封上的一句話是這樣寫的「身為心理師也需要諮商，也需要一為自己的心理師。」，在晤談室裡，她聽見人們為了人生難題所經歷的掙扎和痛苦，同樣的身為普通人的她，在人生中也有難以跨越的問題。

如果說北漂族的夢想，是擁有屬於自己的住處，省錢住在自己原本的家裡，而對於我這個實實在在的台北人來說，我的夢想就是可以逃離家裡，能在外租屋。而今年六月，我 就這樣真的做到了這個「在外租屋」的小小願望，明明是一件這麼普通的事情，我卻等到年近三十左右才能做到，這篇分享自己租屋在外的動機和感受。

【伊蓮的寫作筆記本，兩歲】部落格邁入第二年了，我這位懶惰的作者，回顧今年只寫了18天文章，在寫作的同時也發現，自己真正想表達的東西，字數往往超過一篇文章的空間，多了這樣的體察，今年在部落格未來走向和版面上，將做一次大整理。本文重點紀錄了第二年的歷程、部落格改名、最初的寫作動機和態度改變，以及對於部落格未來的小小願景。

出版《獨處練習》之前，過去我曾以為「出書」是一種名為「夢想」的東西，後來我細想一想，這件事情並不是這樣的，便重新回顧了寫作的力與書籍之間的關係，這像是你若是能夠享受跑步，就能夠享受跑馬拉松的感覺，因為過程才是重要的。而寫作是從最普通的生活與日常，讓你的沃土慢慢成長，寫著寫著到忘我，不要過度思考和擔心，只要開始動筆寫就對了! 希望對於喜歡寫作的你有所幫助。