如果說北漂族的夢想，是擁有屬於自己的住處，省錢住在自己原本的家裡，而對於我這個實實在在的台北人來說，我的夢想就是可以逃離家裡，能在外租屋。而今年六月，我 就這樣真的做到了這個「在外租屋」的小小願望，明明是一件這麼普通的事情，我卻等到年近三十左右才能做到，這篇分享自己租屋在外的動機和感受。

【伊蓮的寫作筆記本，兩歲】部落格邁入第二年了，我這位懶惰的作者，回顧今年只寫了18天文章，在寫作的同時也發現，自己真正想表達的東西，字數往往超過一篇文章的空間，多了這樣的體察，今年在部落格未來走向和版面上，將做一次大整理。本文重點紀錄了第二年的歷程、部落格改名、最初的寫作動機和態度改變，以及對於部落格未來的小小願景。

本篇文章主要內容，是分享個人參加十日內觀禪修的經驗，內觀課程，是過去從古印度流傳下來的修習方式， 幫助人們深入自我，觀察內心實相，以解脫痛苦的冥想禪修方法。此下篇文章內容包含了課程第八天至第十一天的心得與經驗。

本篇文章主要內容，是分享個人參加十日內觀禪修的經驗，內觀課程，是過去從古印度流傳下來的修習方式， 幫助人們深入自我，觀察內心實相，以解脫痛苦的冥想禪修方法。此中篇文章內容包含了課程第四天至第七天的心得與經驗。

本篇文章主要內容，是分享個人參加十日內觀禪修的經驗，內觀課程，是過去從古印度流傳下來的修習方式， 幫助人們深入自我，觀察內心實相，以解脫痛苦的冥想禪修方法。此上篇章節內容包含了:主要參加內觀課程的原因與心情，以及個人第零天至第三天的課程經驗。

今年在疫情的持續影響下，似乎必須習慣"在家工作"這件事情，長達兩個月的第三級疫情警戒，基於政策和疫情需求，許多職場上的工作不得不搬到家裡進行，小孩也得在家裡通訊上課，隨著科技和社會的進步，在家工作，將成為以後我們必須習慣的生活常態，本篇文章會分享在家工作四個月的心得，關於工作時間、場域、個人狀態、休息時間層面的感想。

在我來到東清小天亮的家以前，我只知道三件事:東清部落、雅美族的蘭嶼夫妻、工作是民宿房務， 我依稀還記得當時在船上即將到蘭嶼以前，心是跟著海浪一起浮動，蘭嶼，會是甚麼模樣呢? 在我的腳踏上蘭嶼土地之時，這個一個月的蘭嶼換宿生活就此展開。