在書寫的期間，為了蒐集更多他人的資訊和經驗，我自己也剛好蒐集一些不同的媒體內容、資料，這過程中又讓我忽然靈感再迸發一次，也想分享給大家一些關於獨處的趣事。本篇文章與讀者分享:發明獨處公園構想、喜歡獨處的國家、書寫《獨處練習》的地方、各式討論獨處的素材和媒體，讓你從不同的角度體會到獨處的單人樂趣!

我個人最喜歡的獨處方式是一人去旅行。獨自走在在羅馬城裡，前往名勝古蹟的路上，欣賞這座與歷史、宗教、藝術結合的大城，行人道上的雕刻與噴泉，在現實裡，路過的人群或家庭旁，顯得自己像是個一意孤行的旅者，充分地感受到在獨處時交織而成的個人時光，迎接心中的孤獨感。這看似平淡無奇的獨處世界，就像一個萬花筒一樣，透過每個人的雙眼去獨自看見。

我們是不是常常打從眼前沒事做開始，就會忍不住開始滑手機、逛社群呢? 再怎麼細小的日常動作，都把我們跟自己推得更遙遠。遇到任何事情，除了和別人傾訴和討論以外，請試試看跟自己溝通、對話，把個人和自我的關係之橋搭建起來，通過獨處的時間，我們可以照顧、了解、愛護自己，好好獨處，不僅是一種對自己付出的愛與相信，也是一種自我負責。

本篇文章為《獨處練習》書籍的分享。「孤獨」與「獨處」兩個詞看上去像是同一件事情，人生的一生中，都伴隨著一定程度經驗的孤獨感和獨處經驗。茁壯的孤獨，來自於我們對於情境的擴大感受，有時是我們的主觀想法造就了孤獨，在練習獨處的過程中，我們不需要迴避孤獨，只要聆聽它、感受它，並找到願意主動獨處的自己，使你能享受自我相處的一人樂趣。

本篇文章為《獨處練習》書籍的分享。為什麼要特別練習獨處? 人自出生開始就存於各式的社會關係，眼睛一打開就被外界的人事物圍繞，大腦忙著處理來自外界的刺激跟訊息，轉過身來卻對於自己的存在很陌生。獨處是一種主動的單人狀態，這時能熟悉自我、聆聽內在、遠離外界、擁有個人空間。練習獨處，讓我們找到更特別的自我、與他人更自在的共處。