閱讀心得 : 重新看待人生
在一開始非常難以理解”被討厭的勇氣”的標題，於書中的對話錄中會一一得到答案。在內心的困惑也會以年輕人的角度提出疑問，就好像是，我心裡一直有的疑問，書本都把你列舉好了，只要按照順序的一一解開那些問題的繩結就可以了。
雖然不能說讀完這本書以後就能夠馬上具備了所有面對人生與人際的勇氣，至少我們能夠嘗試以另一種方式看待舊有的人事物。
記得我第一次讀完這本書以後，離開書店，腦袋不停想努力回憶書中的內容和對話錄，但卻無法一一記憶，可是新穎的阿德勒觀念所帶來的衝擊力非常強勁，像是一根棍棒直往我的腦袋裡重擊，如同醍醐灌頂的後勁，然後感覺，現在眼前好像哪裡變得不太一樣了。
其實我仍然在努力習慣，也還在練習這樣的觀念，我在28歲遇見，也許還要14年後才能完全擁有被討厭的勇氣。
我最欣賞的是部分是人際割捨、課題分離、與實現式的人生。
人際割捨、課題分離
在錯綜複雜的社會關係裡，我們個體屬於每個不同的群體，在群體中我時常感到不自由，也許是心理上、身體上都有，總是好像必須從眾、跟隨大家的意見和步伐，但連考慮清楚的時間都沒有，也不擅於好好的分割人際之間的距離，連婉拒別人的邀請都讓我感到費力，因此總覺心中有種不自在感。
是我哪裡有問題? 還是那是別人的問題? 以前眼光過度狹隘的我也只會在這兩者之間擇一，造成我對人際關係的焦慮和害怕。
在阿德勒觀念的說明以後，我發現即使最親密的關係也不能沒有安全距離，人際的割捨和區分他人與自己都是很重要的，清楚知道這件事情是他人還是自己的課題、最後由誰承擔，那都會幫助我們在作生活中的選擇更加自在從容，也不必將別人的期望放在自己的主要考量中，因為我們無法無時無刻滿足每個人的期待，但可以完全忠於自己的選擇，最後好好承擔、好好接受就好，即使被討厭了也無仿。
過去常常盲從的我，不清楚自己的想法就先去做了那件事情，往往把自己的重要決策權放在他人手上，像是一個沒有自我意識的人。到社會上以後，慢慢遇見工作瓶頸、生活不平衡、現實上的經濟條件、人際關係薄弱等問題，在心裡出現很多疑問和障礙後，才發現真的不能再無視心中那個自己的聲音。
在那一條每個人都在走的康莊大道上，我始終感到疑惑。很多也許都未必是適合我本身的事情。於是開始從自己出發，觀察別人的生活方式，聽聽自己的聲音，是否也想這樣過人生，慢慢有意識地替自己做一些決定，或許最後有時候可能不是最正確的，但過程、結果都是忠於自己的，不假他人之手。
開始實現式的人生
有時候我們會覺得，人生需要好好規劃，才能實現自己的理想和光榮退休，這樣才算是圓滿、對得起自己的人生。但是人生很長，每天都在跟每分每秒相處，忽然間要建立一個遠大的目標，對於在每分每秒下活著的我們會感到相當有壓力，且與當下並不靠近。
太長遠的目標容易失焦或也可能改變方向，畢竟人不是一成不變的生物，還是有很多事物在當下才能決定或理解。因此在阿德勒的說法裡，人生不是一條連續的線，是很多個剎那的連結。簡單來說，不必刻意設定人生計畫和長遠目標，只要專心在當下或每天的事情就好了，聽到這種說法，真的讓我很舒心。
以前我常常有很多擔憂，擔心未來的方向，焦慮自己以後的生活狀況，像是一個只活在未來的人。”只要專注在當下，將剎那連成線”的人生，讓我放下很多焦慮。後來自己也發現，許多焦慮跟擔心都是多餘的，因為外界不會因為你的擔心而有所改變，未來也無法真正預測，因為那是以後的事，眼前的事就是現在，多想現在可以做甚麼就好。
在第一次閱讀完以後，我平常還是會想起這本書的內容，雖然往後甚少再詳細翻閱，但它的思想與價值一直伴隨著。“被討厭的勇氣”真的是一本非常棒的書，我想當有一天我再次為人生感到困惑難解的時，又會忍不住再次翻閱它，重拾自在幸福人生的船舵。
